为促进我系同学心理健康发展，丰富同学们的校园心理文化生活，努力营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，加强对学生的心理辅导,关注和保护学生的身心健康，我系于2018年6月21日中午12:30在主教106开展了大学生人格与心理健康讲座，院心理咨询室余烨老师及40余名学生代表参加了本次讲座。

余烨老师给同学们讲解了心理健康教育的基础知识：心理咨询的主要工作对象是正常人,处理的是人们的正常需要和问题,使同学们消除了对心理咨询的误区。接着,余烨老师就学生常见的心理问题:情感困惑和危机。首先是大学生的性困惑问题。在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾，以及大学生因恋爱所造成的情感危机。其次学习和工作竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、与父母、师长难以沟通等进行讲解,并依据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助我系学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。告诉学生们如何正确克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念；2、学会建立良好的自我观念；3、学会建立和发展良好的人际关系；4、学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力；5、建立正确的大学生恋爱观。

此次心理健康活动的开展，促进了我系同学心理健康发展，丰富了同学们的校园心理文化生活，增加了我系同学心理健康理论知识，使同学们正确认识自我，同时也增强了同学们的凝聚力，促进校园和谐健康发展，营造了积极向上，健康发展的校园文化氛围。